Der menschliche Organismus ist im Laufe des Lebens einer Vielzahl von exogenen Stoffen, wie chemischen Verbindungen, Umwelttoxinen, Leicht- und Schwermetallen sowie endogenen Stoffwechselabbauprodukten ausgesetzt, die bei nicht ausreichender Entgiftungskapazität des Körpers (genetische Entgiftungsstörung) oder bei einer hohen Expositionlast (Beruf, Nahrungsmittel, Zigarettenrauch usw.) zu einer Störung des Zellstoffwechsels und somit Entzündungsprozessen und chronischen Erkrankungen führen können. Die Entgiftung erfordert eine vielschichtige Unterstützung des menschlichen Organismus und der Entgiftungsorgane Haut, Nieren, Leber und Darm. Bekannte Maßnahmen der Stoffwechselentgiftung sind Fastenkuren/Darmreinigung, Basenbäder, pflanzliche Extrakte zur Unterstützung von Leber- und Nierenfunktion, Sauna, Schröpfen, spezielle Entlastungsdiäten (basisch, vegan, ketogen usw.), Ölziehen uvm. Neben den genannten Maßnahmen, die mit Anleitung und Beratung auch zu Hause gut umsetzbar sind und bei regelmäßiger Anwendung einen enormen Beitrag zur Prävention von chronischen Erkrankungen sowie für ein langes und gesundes Leben leisten können, gibt es eine Reihe von ganzheitlichen Therapieanwendungen, die sehr spezifisch Toxine aus dem Körper ausleiten (Chelattherapie oder Blutwäsche).

Zur vollständigen Entlastung und Entgiftung sollte auch immer der Stellenwert der mentalen Arbeit i.S. eines effektiven Stressmanagements, ausreichender Erholungsschlaf, die Bewältigung von Konflikten und negativen Emotionen Berücksichtigung finden.